Nos installations
L’accès à nos installations est offert GRATUITEMENT à tous nos membres titulaires d’un abonnement annuel!*
*Voir la section abonnements pour les détails et conditions
Sauna traditionnel
Profitez d’une chaleur sèche et enveloppante qui favorise la détente musculaire, la relaxation et une agréable sensation de bien-être. Dans certaines études, l’utilisation régulière du sauna traditionnel a été associée à une meilleure santé cardiovasculaire et à une plus grande longévité.
Chaque séance de 15 minutes est limité à un usage individuel, sur réservation, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre moment.
Sauna infrarouge
Le sauna infrarouge diffuse une chaleur douce qui réchauffe directement le corps à une température ambiante généralement plus modérée qu’un sauna traditionnel. Il favorise la relaxation, aide à détendre les muscles et procure une sensation de chaleur profonde et apaisante. L’exposition à la chaleur infrarouge peut également soutenir la circulation cutanée et certains mécanismes associés à la production de collagène, contribuant ainsi à améliorer l’apparence, la souplesse et l’éclat de la peau.
Deux installations infrarouges sont offertes par séance de 15 minutes en usage individuel et sur réservation, pour vous permettre de profiter pleinement de votre moment.
Bain d'eau froide
L’immersion en eau froide stimule rapidement l’éveil et la vigilance et peut contribuer à une sensation d’énergie accrue qui perdure au courant de la journée. Utilisée régulièrement, elle peut aussi soutenir l’adaptation au stress et stimuler les mécanismes de thermogenèse associés à la dépense énergétique.
Chaque séance de 10 minutes est offerte en usage individuel et sur réservation, afin que vous puissiez profiter de l’installation à votre rythme et dans un espace qui vous est entièrement réservé.